20 Min Dumbbell Workout

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20 Min. Dumbbell Leg Workout This ones a HIIT workout so get ready to feel the burn! Lets see how many rounds you can do in 20 Minutes. #legworkout #athomeworkout #homeworkouts #dumbbellworkout #athomelegworkout #FitTok | Keziah David

已浏览 46 次9 个月之前

FacebookKeziah David

0:40

20 min Dumbbell Low Impact HIIT Workout 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 40sec Exercise 20sec Rest 4 Ro | Brenique Reed

已浏览 2651 次8 个月之前

FacebookBrenique Reed

0:29

20 minute workout one dumbbell 📌Save for later and tag a friend. The Workout: Im using a 50# thick grip dumbbell. You use what you have, a normal dumbbell will work. Use anywhere from 10# - 20# for beginners. Have fun with this one. 20 alternating snatch 15 squats 10 press each side 15 rows 5 rounds 20-30 seconds between rest 1 minute rest between rounds Any questions? Let me know. #bustostraining #fitnesstips #workouttips #abilene #personaltrainer #fitnesscouple #dumbbell #wod #gymworkouts | B

已浏览 271 次2023年7月2日

FacebookBustostraining

0:31

20-Min Dumbbell AMRAP Challenge ⛰️ 20 minutes. 10 reps each move. As many as you can smash out in the time. Ready to test your limits? 💥 Renegade Row 💥 Snatch - Windmill (alternating sides) 💥 Pullover - Hip Lift 💥 Sit-Up & Punch. Come on!!!! 🙌👊💪⭐ #dumbbellworkout #amrap #workoutoftheday | Julia Buckley

已浏览 1036 次5 个月之前

FacebookJulia Buckley

11:25

10-minute Biceps Workout Delivers a Quick Pump | Men's Health UK

3 个月之前

Men's HealthKate Neudecker

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20 min FULL BODY BURN Workout At Home (ONE DUMBBELL)

已浏览 138.1万次2021年8月26日

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Jerrett Santori | Fitness & Travel Lifestyle on Instagram: "FULL SHOULDER WORKOUT - Save and Share w/ a friend for your next workout! 20 Min Dumbbell Workout 4 Rounds 8-15 reps of each exercise Rotate between each exercise (30 Secs between rest between exercises) *60-90 Secs rest following rounds Adjust rest & weight as needed #1. External Rotation #2. Front to Lateral T #3. Y Press #4. Pour Fly If you are looking to build you shoulders you need to focus on the 3 parts of the shoulders including

已浏览 6万次8 个月之前

Instagramfitlifepassport

0:48

GEORGIA HOLLAND | ONLINE COACH on Instagram: "20 MIN DUMBBELL ONLY WORKOUT🏋🏼‍♀️ Grab a pair of dumbbells and copy me…"

已浏览 1980 次4 个月之前

Instagramenergee_coaching

30:48

2024.10.14 【HASfit】20 分钟哑铃 HIIT 减脂锻炼 - Tabata 全身负重家庭锻炼

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bilibili我叫阿搬

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2025.01.03 【James Evans】20分钟哑铃HIIT有氧运动减脂｜全身

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2025.01.13 【DashaFit】20 分钟哑铃 HIIT - 家庭锻炼增强力量和减脂 ⧸ 新年锻炼挑战 13

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2024.12.19 【BurpeeGirl Short Workouts】🔥20 分钟哑铃锻炼🔥全身力量@Home 🔥全站着🔥禁止跳跃🔥禁止重复🔥

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bilibili我叫阿搬

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2024.11.04 【HASfit】20 分钟在家哑铃胸部锻炼 - 胸部和三头肌练习

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bilibili我叫阿搬

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20 MINUTE FULL BODY WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)

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RONNIE COLEMAN 200lb Dumbbell Press | CHEST DAY

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20 MIN UPPER BODY WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)

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30 Minute Full Body Dumbbell Workout NO REPEAT (Advanced)

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