Sifu explaining how dummy arms work. #wingchun #kungfu #wushu #ilman #karate #martialarts #mma #selfdefense #brucelee | Francis Fong Online Training
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The wooden dummy, or muk yan jong, is an invaluable training tool for martial artists of all disciplines. It aids in developing proper positioning, structure, and distance control, crucial elements in any fighting art. The wooden arms and leg provide tactile feedback for trapping techniques and realistic visualization of potential attack angles, allowing practitioners to refine their responses. The dummy's design encourages the development of fluidity, precision, and power in techniques while re
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