健康饮食 - World Health Organization (WHO)
2018年10月23日 · 健康饮食有助于预防所有类型的营养不良以及包括诸如糖尿病、心脏病、中风和癌症在内的非传染性疾病。 不健康的饮食和缺乏体育活动是全球主要的健康风险。
饮食 - 百度百科
饮食是一种文化，是物质文化和社会风俗各部分中最能反映民族和地区特色的一个组成部分。中华美食誉满天下。中国饭好吃，外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流长。
Healthy Diet - China - World Health Organization (WHO)
中国的健康饮食 在一生中都摄入健康饮食，有助于预防各种形式的营养不良以及一系列的非传染性疾病和问题。 加工食品的增多、快速城市化和生活方式的改变导致了饮食结构的改变。
健康饮食的十大原则是什么？如何轻松遵循这些原则？
2024年8月29日 · 吃饭的饮食原则有如下几点：1. 合理膳食：每天的饮食应该荤素搭配，以素为主，适量摄入蛋白质和脂肪，减少糖类和盐的摄入。2. 规律饮食：每天三餐时间应相对固定，定时定量，避免暴饮暴食。3.
怎样吃更健康？了解平衡膳食八准则 - 人民网
饮食作为居民的基本需求，从最初的“吃得饱”逐渐向“吃得好、吃得营养、吃得健康”转变，那应该如何吃的安全又健康？ 就让我们一起来看看《中国居民膳食指南2022》中怎么说的吧。
合理膳食 - 百度百科
饮食与健康的关系：饮食（又称“膳食”）是指我们通常所吃的 食物 和 饮料 。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维护自身健康。 人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维护自身健康。
饮食与健康：不以减肥为目的 五种方法帮你改善饮食习惯 - BBC News 中文
2021年2月2日 · 健康饮食可以给你带来诸多好处，包括帮你控制体重， 但是，健康饮食的目的并不永远是减肥。 BBC美食 总结以下五种办法，帮你调整饮食结构、吃 ...
饮食 (营养学) - 维基百科，自由的百科全书
2024年5月3日 · 在营养学中的饮食是指人类或是其他生物摄取食物的总和 [1] ，此一词语常用在为了健康或是 体重管理 （ 英语 ： weight management ） 而增加特别养份，或是特别调整的饮食。
饮食健康（饮食保健科学术语）_百度百科
多吃煎炸和太甜或太咸的食物可能会引致肥胖，高血压，高胆固醇等，有损人们的健康。健康饮食的三大原则，分别为：进食多类食物、避免暴饮暴食及注意均衡，以吸收各种所需营养。
食物 - 维基百科，自由的百科全书
一个名叫生食主义（raw foodism）的流行保健食品运动，提倡日常饮食大部分以水果、蔬菜和谷物为主，包括脱水食物、果汁和蔬菜汁、种子和其他温度不超过118华氏度（48摄氏度）的食物。