Hello Sehat | Pusat Informasi Kesehatan Terverifikasi Medis
Kami memberikan informasi kesehatan yang relevan, kredibel, dan ditinjau secara medis saat Anda benar-benar membutuhkannya untuk membantu Anda menjalani hidup yang lebih sehat dan memuaskan.
12 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi yang Ampuh - Hello Sehat
2024年8月8日 · Oleh karenanya, cara menurunkan tekanan darah tinggi pada pengidap hipertensi adalah dengan mengurangi konsumsi alkohol. Dengan mengurangi minum minuman beralkohol, hal ini membantu menurunkan tekanan darah sistolik sekitar 5,5 mmHg dan tekanan darah diastolik sekitar 4 mmHg.
About Us - Hello Sehat
Hello Sehat berkomitmen untuk menyediakan informasi yang akurat, kredibel, dan dapat dipercaya seputar dunia kesehatan untuk Anda. Tujuan kami adalah memastikan Hello Sehat menjadi sumber praktis dan terpercaya dalam keseharian Anda mencari segala informasi yang berkaitan dengan kesehatan dan kebahagiaan.
Artikel Kesehatan Seputar Penyakit dan Kondisi Medis - Hello Sehat
Temukan informasi kesehatan akurat dan terpercaya seputar tips hidup sehat hingga pengobatan kondisi dan gejala tertentu hanya di Hello Sehat.
7 Cara Diet Sehat yang Aman bagi Tubuh - Hello Sehat
2022年11月30日 · 3. Membuat jadwal makan yang teratur. Banyak orang yang percaya, melewatkan waktu makan dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Nyatanya, hal ini tidak benar. Melewatkan sarapan atau waktu makan lainnya justru membuat tubuh merasa cepat lapar, gula darah naik-turun drastis, dan stres.. Jika ingin mengurangi porsi makan, Anda bisa membagi 3 waktu makan besar menjadi 6 kali makan sepanjang ...
10 Tips Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) Sehari-hari - Hello Sehat
2024年4月4日 · 3. Menggunakan toilet serta menjaga kebersihannya. Toilet yang bersih juga termasuk dalam indikator perilaku hidup bersih dan sehat. Rumah yang bersih wajib memiliki sanitasi yang berfungsi dengan baik serta terjaga kebersihannya.. Pasalnya, toilet rentan menjadi sarang bakteri dan virus penyebab penyakit jika kebersihannya tidak dipelihara dengan baik.
12 Cara Menjaga Kesehatan agar Terhindar dari Penyakit - Hello Sehat
2023年4月12日 · 5. Kelola stres. Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah mengelola stres. Pasalnya, stres terbukti dapat melemahkan sistem imun sehingga membuat Anda lebih mudah sakit.. Ketika stres, tubuh akan melepaskan hormon kortisol sebagai penyedia energi.
Hipertensi: Gejala, Penyebab, Pengobatan, dll. - Hello Sehat
2024年10月29日 · Jika terjadi terus-menerus, kondisi tersebut bisa menyebabkan berbagai komplikasi hipertensi, seperti penyakit jantung koroner, gagal jantung, stroke, hingga gagal ginjal.. Berapa seharusnya tekanan darah normal? Tekanan darah normal orang dewasa berkisar di angka 120/80 mmHg. Anda harus mulai berhati-hati ketika angka sistolik berada di kisaran 120 – 139 atau jika angka diastolik berada di ...
10 Jenis Pemeriksaan Penunjang untuk Mendiagnosis Penyakit
2023年10月31日 · Ada beberapa jenis pemeriksaan darah dengan tujuan yang berbeda. Ada tes yang berfokus pada sel darah dan trombosit Anda. Namun, ada juga tes darah yang bertujuan untuk mengevaluasi zat dalam darah, seperti elektrolit, protein, dan hormon.. 2.
Tekanan Darah Normal Sesuai Usia dan Tips Menjaganya - Hello Sehat
2024年9月19日 · Menurut studi yang diterbitkan The Journal of Clinical Hypertension, tekanan darah bayi baru lahir biasanya baru menjadi normal saat usianya menginjak dua tahun. 2. Tekanan darah pada anak-anak dan remaja. Usia anak-anak adalah fase ketika pertumbuhan terjadi secara signifikan.