Dr. med. Emi Arpa ist Dermatologin und FITBOOK Expert. Hier benennt sie Wirkstoffe in Hautpflege, die sie für potenziell gefährlich hält.

Die Tageszeit der Bewegung bzw. körperlichen Aktivität beeinflusst die Wahrscheinlichkeit für Adipositas und Diabetes. Wann ...

Mehr Kraft, bessere Koordination: So lässt sich die Anzahl der Liegestütze in nur 30 Tagen verdoppeln. Eine Fitness-Trainerin ...

Wenn das Kind krank ist, sollte man nicht willkürlich ein Erkältungsmittel geben. Alles über Anwendung und Dosierung fasst FITBOOK zusammen.

Regelmäßige Bewegung hält fit und gesund. Doch auch, wenn man bereits an einer Krankheit leidet, kann Sport helfen, die Lebensqualität möglichst lange zu erhalten. Parkinson belastet Betroffene häufig ...

Die meisten Menschen haben ihre feste Schlafposition. Etwa auf dem Bauch, auf dem Rücken, auf der Seite, oder in der Embryonalstellung. Die Vorlieben sind ganz verschieden, Hauptsache es ist bequem.

Die Milch, aus der bekanntlich Joghurt hergestellt wird, enthält von Natur aus Milchzucker. Er diene den zugesetzten Bakterienkulturen als Nahrung für den Fermentationsprozess. Dabei wird aber nur ein ...

Die Alterung der Gesellschaft stellt große Herausforderungen für das Gesundheitssystem dar, insbesondere im Hinblick auf die Prävention von Demenz. Die Deutsche Alzheimer Gesellschaft berichtet, dass ...

Bei Herzpatienten kann regelmäßige Bewegung ein wichtiger Faktor sein, um die Gesundheit zu verbessern. Doch welche Art von Training bietet den größten Nutzen? Dieser Frage ging eine Studie der ...