Un quart (25%) des PME-TPE s’attend à un ralentissement de leur activité en 2025, contre 22% prévoyant une hausse. sommart / stock.adobe.com «Les TPE-PME sont affectées par le manque de ...

1. Les crunchs inversés Le crunch inversé est un exercice spécifique pour les abdos inférieurs. Il cible principalement le muscle droit de l’abdomen et permet de renforcer et tonifier la ...