A pesar de la creencia popular, la ingesta de chocolate negro no es insalubre: un estudio de Harvard explica que puede ...

Para pocas personas resultaría una mala noticia tener que comer un chocolate todos los días. Este alimento resulta una forma ...

El sueño es una de las funciones biológicas más importantes para el ser humano. Durante este periodo de descanso, el cuerpo ...

Eric Rimm, profesor de la Escuela de Salud Pública de Harvard, asegura que el chocolate negro puede ayudarnos a conciliar el sueño, así como mantener los huesos y los músculos en su mejor forma.

CIUDAD DE MÉXICO.- La cafeína es conocida por su efecto estimulante, por lo que muchas personas recurren a ella en bebidas ...

“Los alimentos ricos en grasas, como el pollo frito y las papas fritas, suelen tardar más en digerirse, lo que puede provocar molestias o acidez estomacal al acostarse, lo que puede alterar el sueño", ...

Una especialista en medicina dietética reveló cuáles son los alimentos que por ningún motivo debe consumir antes de ir a dormir para conciliar el sueño y evitar el insomnio.