Para pocas personas resultaría una mala noticia tener que comer un chocolate todos los días. Este alimento resulta una forma ...

El chocolate con un alto porcentaje de cacao contiene sustancias que pueden ayudar a elevar los niveles de serotonina en el ...

A pesar de la creencia popular, la ingesta de chocolate negro no es insalubre: un estudio de Harvard explica que puede ...

El sueño es una de las funciones biológicas más importantes para el ser humano. Durante este periodo de descanso, el cuerpo ...

Durante el sueño, el cerebro consolida la memoria, regula las emociones y permite el descanso y la recuperación del cuerpo.

Utilizar datos de geolocalización precisos y escanear activamente las características del dispositivo para su identificación.

CIUDAD DE MÉXICO.- La cafeína es conocida por su efecto estimulante, por lo que muchas personas recurren a ella en bebidas ...

Una especialista en medicina dietética reveló cuáles son los alimentos que por ningún motivo debe consumir antes de ir a dormir para conciliar el sueño y evitar el insomnio.

Eric Rimm, profesor de la Escuela de Salud Pública de Harvard, asegura que el chocolate negro puede ayudarnos a conciliar el sueño, así como mantener los huesos y los músculos en su mejor forma.

“Los alimentos ricos en grasas, como el pollo frito y las papas fritas, suelen tardar más en digerirse, lo que puede provocar molestias o acidez estomacal al acostarse, lo que puede alterar el sueño", ...