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L’année 2025 promet d'apporter de nouvelles façons de se ressourcer et de prendre soin de soi. Voici cinq nouveautés ...

Trouver le repos parfait peut sembler un défi dans notre monde trépidant. Pourtant, des méthodes naturelles existent pour ...

Pour mieux dormir, se détendre et stopper quasi instantanément vos ruminations mentales, suivez les conseils de la psychothérapeute Michèle Freud, experte en techniques de relaxation. Cette simple ...

Relâcher les tensions, apaiser l'esprit et s’ancrer dans le moment présent. Tels sont les bienfaits du scan corporel. Zoom ...

Dominique Aubry, à travers l’association Harmonies, propose les lundis de 18 h à 19 h 30, des ateliers de relaxation à ...

Le 2 février est souvent associé à la Chandeleur en France, mais il pourrait bien prendre une autre signification pour les ...

Mercredi 5 février.9 h 30-10 h 30, atelier lecture – relaxation - À la découverte des émotions de Thao.Une lecture ludique de petits livres sur les émotions de Thao. Stéphanie Courchinoux, sophrologue ...

EN BREF Rikmod : Nouvelle approche du yoga inspirée de l’Irlande. Fusion de traditions celtiques et de pratiques modernes.

Le succès des thérapies psychédéliques – assistées par le LSD ou la psilocybine – passerait davantage par la relaxation que ...

Ludivine Pierre, praticienne installée à Cherbourg-en-Cotentin (Manche), vous propose un petit moment de relaxation et de ...