Si lo primero que haces ... estás haciendo daño a tu cerebro. El hábito es tan dañino que ya tiene nombre en el mundo de la salud, doomscrolling, y provoca que nuestro cerebro se distraiga ...

"Encontrar el equilibrio entre placer y esfuerzo es lo que mejor podemos hacer para nuestro cerebro", explica Ana Ibáñez, y eso pasa por regalarle un rato de distracción y relajación.

Al sincronizar estas pausas visuales con momentos específicos, como el final de una frase o la lectura de una palabra compleja, nuestro cerebro se concedería "micro-pausas" para integrar mejor la ...

La salud mental es la base de nuestro funcionamiento ... ejercicio y visitar al psicólogo, todo lo que somos y sentimos es un reflejo de lo que comemos. Expertos en salud y alimentación explican ...

Nuestro cerebro funciona como una balanza entre lo que nos gusta y lo que queremos evitar. Cuando la recompensa es mayor que el esfuerzo, el peligro o el dolor esperado, entonces tendemos a ...

La neurociencia nos ofrece claves interesantes sobre cómo nuestros cerebros gestionan los cambios, especialmente aquellos que nos resultan difíciles de asumir. En un reciente vídeo de @ ...

El cuerpo es ... Los complejos B ayudan a que el cuerpo procese esa glucosa y destaca por qué los diabéticos tienen neuropatías “Cuando te quedas sin vitaminas B1, B2 y B12, el cerebro ...

Otro de los errores de nuestro cerebro es el sesgo de confirmación: nos cuesta mucho admitir que nos hemos equivocado. Colón murió sin bajarse del carro, Irak fue invadido en 2003 y hoy hay ...