Entdecke verschiedene Spiele und Produkte für entspannende Abende. Erhalte Tipps und Empfehlungen, um stressfreie Momente zu ...

Und mit „guter Kraft“ kann man auch diesem Training auch nachgehen. Für die einfachen, oft rhythmischen Bewegungen wird nur das eigene Körpergewicht genutzt. Das bei den Übungen bewegte Gewicht ist ...

Nico Gentner ist Erzieher und Lerntherapeut. Er weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer das Lernen für manche Kinder sein kann ...

Zudem stärken Sie Ihre Core-Muskulatur. Lesen Sie hier, welche Übungen Sie besonders fit machen. Die mit einem Symbol oder Unterstreichung gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links.

Im Golf von Mexiko sammelt ein Forschungsteam Korallenproben und fischt Müll heraus. Ein blinder Passagier taucht dabei auf.

Wer lange vor dem Bildschirm sitzt, kennt die Folgen: Rundrücken, vorgebeugter Kopf und Verspannungen in Nacken und Rücken.

Der Meisterspieler von 2003 hat sich nach dem Karriereende im vergangenen Sommer eine neue Herausforderung gesucht. Der WZ ...

Mit gezielten und regelmäßigen Übungen können Sie Ihre Haltung deutlich verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen. Erfahren Sie hier, welche Übungen besonders effektiv sind.

Hier erfahrt ihr, wie ihr diese Übungen durchführen könnt, mit einem vollständigen Beispiel-Workout, das ihr leicht zuhause machen könnt. Wenn ein strafferer Bauch auf eurer Liste mit Vorsätzen für ...

Ja, ja und ja! Es gibt zwar zahlreiche effektive Bodyweight-Übungen für deinen Po, aber irgendwann reicht dein eigenes Körpergewicht nicht mehr aus. Dank des Trainingseffekts passt sich deine ...