3. Cách bổ sung khoai nưa vào chế độ ăn uống Khoai nưa có thể ăn theo nhiều cách như chế biến thành bún và miến, nấu canh,... hoặc củ khoai nưa cũng có thể sử dụng như một vị thuốc. - Bún hoặc miến ...

Một củ khoai tây nướng lớn có thể bổ sung đến 4,2 mg niacin, chiếm 25% nhu cầu niacin được khuyến nghị mỗi ngày đối với nam giới và 30% đối với nữ ...

VOV.VN - Khoai lang là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và mang đến nhiều ích lợi cho sức khỏe. Dưới đây là lý do vì sao bạn nên bổ sung loại củ này vào chế độ ăn uống. Khoai lang được chuyên gia sức ...

Các loại rau củ cũng là nguồn cung cấp ... Hàm lượng chất xơ giúp bổ sung khối lượng lớn vào phân và tạo điều kiện cho nhu động ruột hoạt động dễ dàng hơn, ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Chuyên gia ...

Khoai tây là nguyên liệu phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, khi mua khoai tây, một số thường vô tình mua phải những củ khoai tây đã mọc mầm hoặc bị hư hỏng, điều này rất đáng lo ngại. Thực ...

Khoai lang là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng với hàm lượng vitamin ... bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online Bạn đang đọc bài viết Những loại thực phẩm rau củ nên bổ sung trong mùa đông tại chuyên ...

Trong khi củ khoai, củ sắn, củ từ đã trở thành những cái tên quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, thì củ nưa vẫn còn là một ẩn số đối với nhiều người. Loại củ mang cái tên lạ lẫm này thuộc họ ráy, có ...

Khoai tây không chỉ giúp thải độc và làm mát gan mà còn hỗ trợ tiêu hóa, giúp giảm viêm và tái tạo làn da hiệu quả. Để sử ...

SKĐS - Nhiều món ăn truyền thống đậm vị Tết nhưng rất giàu tinh bột. Đây là một lựa chọn khó khăn cho những người mắc bệnh ...