主人喂小狗吃青菜，小狗细嚼慢咽一根根吃，网友：主人有点偏心啊 ...

在小区那片郁郁葱葱的花园里，午后的阳光透过枝叶的缝隙，洒下一片片金色的光斑。老人们悠闲地聚在一起，享受着这惬意的时光。有的围坐在石桌旁，专注地下着象棋，棋子的碰撞声清脆悦耳；有的三两成群，轻声聊着家长里短，时不时传来阵阵笑声；还有的坐在长椅上，手里拿 ...

点击上方“新北方”可以订阅哦。1月22日，男子仅靠放慢吃饭速度10天减重4.2斤从每口嚼4下变每口嚼28下复旦大学中山医院的研究人员在《营养与糖尿病》期刊上发表的一项研究指出，每周有2次以上快速进食，患脂肪肝的风险增加81%。每口食物咀嚼20-22次为宜，老人最好咀嚼25次以上，更易消化 ...

近日，“外卖诗人”王计兵在接受采访时谈及恶意评论。他认为，恶评就像米饭里的沙子，细嚼慢咽总能吃饱饭，各人生活背景不同，没必要用狭隘的心肠去理解恶意。

细嚼慢咽能减少对胃黏膜造成损伤。

在当今快节奏的生活中，快餐和外卖已经成为许多人饮食的常态。结果，我们往往在不知不觉中忽视了健康饮食的重要性 ...

结果，我们往往在不知不觉中忽视了健康饮食的重要性，进而引发肥胖等健康问题。在这个背景下，细嚼慢咽的饮食习惯逐渐受到关注。研究表明，进食速度过快，尤其是一餐时间少于20分钟，可能与腹型肥胖和内脏脂肪的增加密切相关。那么，细嚼慢咽究竟 ...