Die Tageszeit der Bewegung bzw. körperlichen Aktivität beeinflusst die Wahrscheinlichkeit für Adipositas und Diabetes. Wann ...

Dr. med. Emi Arpa ist Dermatologin und FITBOOK Expert. Hier benennt sie Wirkstoffe in Hautpflege, die sie für potenziell gefährlich hält.

Mehr Kraft, bessere Koordination: So lässt sich die Anzahl der Liegestütze in nur 30 Tagen verdoppeln. Eine Fitness-Trainerin ...

Wenn das Kind krank ist, sollte man nicht willkürlich ein Erkältungsmittel geben. Alles über Anwendung und Dosierung fasst FITBOOK zusammen.

Um Hüfte und Wirbelsäule entlasten zu können, sollten Seitenschläfer für einen besseren Schlaf folgende Tricks befolgen.

Nur Ausdauer oder kombiniert mit Krafttraining? Eine Studie verrät, welches Training für Herzpatienten die meisten Vorteile ...

Dr. Emi Arpa kennt tabusierte Hauterkrankungen und weiß um das Leid der Betroffenen. Gängige Vorurteile weiß sie zu ...

Erste Tests geben Hoffnung für Herzkranke! Ein neues Stammzell-Pflaster kann offenbar bei Herzinsuffizienz helfen.

Obwohl er ungesüßt ist, enthält Naturjoghurt immer auch Zucker. Das verrät die Zutatentabelle. Doch woher stammt die Süße?

Wenn die Stirn vom Baby glüht, läuten bei den meisten Eltern erst einmal die Alarmglocken – das sollte man bei Fieber ...

Es ist eine umstrittene Frage, ob Geräte- oder Freihantel-Training besser ist für den Muskelaufbau. Eine Studie liefert nun ...