explique ainsi que “parmi les exercices qui font chauffer les abdos, le bird dog occupe une place de choix”. Encore trop méconnu, l’exercice de sport du “bird dog” est, en effet ...
La suite après cette publicité “Gainage spiderman” : voici le meilleur exercice pour muscler les abdos et avoir le ventre plat, la version la plus efficace de la “planche spiderman” Si ...
INFO RMC SPORT. Crise à l'OL: Pierre Sage en danger après un nouveau nul à Nantes, Textor attendu à Lyon ce lundi Alors que l'Olympique lyonnais a encore concédé un match nul contre Nantes ...
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Si l’on souhaite tous avoir des abdos en acier, on n’a pas toujours envie de se coltiner une séance d'entraînement abdominale de base, avec ses planches, ses sit-ups et crunchs classiques ...