La respiration, ce réflexe automatique qui nous maintient en vie, est bien plus puissante qu’on ne l’imagine. Derrière chaque ...

Pilier du système parasympathique, le nerf vague régule des fonctions vitales, comme la digestion, la respiration, le rythme ...

Marre des insomnies et des réveils nocturnes ? Ces exercices de respiration profonde dans la journée et le soir vont améliorer votre sommeil.

Pour certaines personnes, il est impossible de s'endormir ou de se débarrasser de l'anxiété. Pourtant, certains experts ...

Finies les insomnies ! Grâce à cette technique mise au point par un scientifique américain, vous ne peinerez plus à vous ...

Tandis que la Ville de Rouen piétonnise depuis six mois la rue Jeanne-d’Arc le premier week-end du mois, de nombreux ...

Respirer semble un acte naturel et anodin. Mais, la respiration, pour qu'elle soit efficace, exige de connaître différentes méthodes et les bienfaits que l'on peut en retirer. Voici 3 ...

Ils permettront aux personnes anxieuses - qui ont tendance à retenir leur souffle ou à respirer trop vite, de manière saccadée, incomplète, en bloquant le diaphragme - de (re)trouver une respiration ...

Mélanie Brin (Athlé Bocage Vendée) aurait pu signer un top 5 aux championnats départementaux élites de cross-country, le ...

Imaginez une scène où une personne lutte pour respirer, chaque souffle semblant une bataille. Ce phénomène, connu sous le nom de respiration agonique, est un signal d’alerte critique qui nécessite une ...

Ce mardi, sous le ciel généreux de Sébikotane, le centre Tadjaboone a vibré au rythme des mots et des espérances. La ...