SKĐS – Nhảy múa, khiêu vũ không chỉ mang lại khoảng thời gian vui vẻ mà còn là bài tập toàn thân giúp đốt cháy calo và giảm ...

Giờ làm việc kéo dài, giãn cách xã hội và cách ly làm cho tinh thần các nhân viên y tế mệt mỏi. Nhưng tại bệnh viện tâm thần này ở Nairobi, Kenya, một ...

Để giảm mỡ bụng và có thân hình thon gọn hơn, hãy thử 4 bài tập khiêu vũ vui nhộn dưới đây. Nhảy Zumba Zumba là sự kết hợp giữa các bài tập tim mạch ...