Capable de renforcer les abdos, mais aussi les épaules, les jambes et le dos, la marche de l'ours, un exercice à réaliser ...

Vous avez adopté une alimentation saine et vous faites du sport régulièrement, mais la graisse localisée au niveau du ventre ...

un exercice à réaliser simplement à la maison, est parfait pour se muscler et dessiner sa silhouette.

Accessibles à tous, ces 4 exercices pour perdre du ventre sont les meilleurs exercices de Pilates sur chaise pour éliminer la graisse abdominale en douceur d’après une coach ...

Pas simple au cœur de l’hiver de s’inscrire ou de continuer à fréquenter sa salle de sport. On profite des bonnes résolutions ...

Une conférence sport santé se tiendra le mardi 21 janvier à 19 h, dans l’amphithéâtre du Palais des Congrès de Pontivy.

Seulement 12e de Ligue 2, Clermont n’occupe pas la place attendue en début de saison. L’arrivée de Laurent Battles au poste d ...

Les exercices au poids du corps se réalisent très bien à a maison. Débutant(e) ou confirmé(e), vous allez trouver votre ...

La poulie basse, un incontournable des salles de sport, offre d’innombrables avantages pour renforcer le dos ... permettent de diversifier les sollicitations et d’optimiser les résultats. Considérez ...

vidéos et rushes de mettre en forme les femmes qui font des exercices d’échauffement dans un cours de fitness dans un centre ... chambre et pc ont coloré néons led. agréable soirée à la maison. - ...

De septembre à décembre 20024, des ateliers de prévention des risques de chutes à destination des seniors ont été organisés ...

On démarre 2025 avec de bonnes résolutions, comme celle de se remettre au sport mais ce qui est plus compliqué, c‘est… de s’y ...