David Beckham se déshabille et en met plein la vue avec des scènes classées X sous la douche. La légende du ballon rond britannique dévoile plus que des abdos et des fesses..

Les Kansas City Chiefs est en pleine préparation du Super Bowl face à Philadelphia Eagles. Le coach Andy Reid raconte que le travail est de “mettre les joueurs dans les meilleures conditions pour qu'i ...

PHOTO - Grande sportive, Ivanka Trump a de nouveau partagé ses exploits sur son compte Instagram. La fille aînée de Donald ...

Ce lundi 3 février, France 3 diffuse "Police", dans lequel on retrouve Virginie Efira. À 47 ans, la comédienne a révélé ...

Avec l’âge, il n’est pas rare de perdre en mobilité. Aussi, une coach a partagé trois exercices simples, à faire sans ...

Dans cet article, retrouvez huit conseils pratiques et efficaces tirés de nos expériences personnelles pour avoir un ventre plat naturellement.

Toutes les manières de travailler les muscles des abdominaux ne se valent pas quand on veut avoir le ventre plat. Méconnue, cette ...

Pour obtenir un ventre plat, on commence par ajuster son alimentation, puis on intègre le bon exercice à sa routine sportive.

Grâce aux réseaux sociaux, le Pilates Reformer connaît un réel engouement en France depuis deux ans. Pourtant, sa création remonte au début du siècle dernier. On a testé pour vous.

Idéal pour renforcer la sangle abdominale en profondeur, cet exercice simple mais très efficace pour muscler les abdominaux ...

En matière de sport, êtes-vous plutôt fitness ou Pilates ? Les deux n'ont pas les mêmes bienfaits, ils sont d'ailleurs ...

Pour avoir un corps aussi tonique et musclé, Iris Mittenaere s'entraîne à la salle de sport trois fois par semaine. Ce mardi 21 janvier, dans sa story Instagram, elle a dévoilé ses abdos saillants et ...