Le Pilates est devenu une tendance sur les réseaux sociaux, associé à un style vestimentaire et un mode de vie luxueux, mais son objectif premier n’est pas la perte de poids. Selon Margaux ...
Comment optimiser vos séances de 20 minutes de Pilates ? Pour que chaque minute compte, il est essentiel de structurer vos séances autour d'exercices ciblés et équilibrés. Si vous êtes à la ...
Vieillir... Un terme redouté par certains et surtout certaines parmi notre lectorat. Rides, cheveux gris, fatigue : les signes de l'âge ne sont pas une fatalité et ...
Découvrez votre horoscope zodiaque tous les jours grâce à nos spécialistes qui vous proposent un horoscope détaillé et gratuit. Niveau amour, votre intérêt se portera plus sur votre vie de ...
Le CPAS de Gerpinnes organise le tout premier Salon « Seniors », un événement spécialement conçu pour les aînés et leurs proches. Prévu pour le samedi 1 er mars 2025, ce salon se ...
Vos triceps et biceps vous diront merci ! Marre de la peau qui pend au niveau des bras, le fameux effet chauve-souris, vous êtes au bon endroit pour y remédier. Certes, l'âge est en partie ...