年龄大了，到底应该坚持走路还是应该坚持静养呢？在老年人群体里，这一直是争论不休的，不同的人有不同的意见，作为医生，要告诉大家的是，长寿的老年人，往往都不会太死板，他们很清楚自己该做什么，不该做什么。 年龄大了，老年人要适时而变 ...

走路是一项简单却有益健康的运动，适当走路可以带来多个益处。 首先，适量的走路能够加速血液循环，提升身体的摄氧量 ...

人到老年，走路还能反映身体状况？这可不是随便说说，如果你仔细观察身边的中老年人，就会发现。 有些人走路时动作平稳、步态轻松，而有些人则显得摇摇晃晃，步伐变慢，甚至偶尔还会摔倒，难道这些只是年龄大了的正常现象吗？答案是否定的。 在工作 ...

你身边有没有这样一种人，早起下床踩地时，会感觉足跟（俗称“脚后跟”）突然像被针刺一样疼痛，需要缓一缓才能继续走路，但走着走着又痛起来，看看足跟，结果既不红、也不肿。 有人说这是“骨刺”在捣鬼，只要把骨刺去除就好了；还有人认为这是身体 ...