Wer seinen Körper fit halten will, braucht dafür keine anstrengenden Workouts jeden Tag. Schon drei kleine Übungen reichen, ...

Haferkleie und Haferflocken sind beide Vollkornprodukte aus Hafer. Sie unterscheiden sich aber in der Anwendung, im Geschmack ...

Möchtest du morgens Kalorien sparen und lässt deswegen das Frühstück ausfallen? Das solltest du auf keinen Fall tun, wenn du nachhaltig abnehmen möchtest. Setze stattdessen auf drei Zutaten am Morgen, ...

Die Luxusschokolade aus Dubai verspricht Luxus, aber ist der Preis von 20 Euro pro 100 Gramm gerechtfertigt? Wir schauen hinter den Hype. Die edle Dubai-Schokolade verspricht Luxus und Exklusivität.

Wer nach einer Alternative zum Laufen oder HIIT-Workouts sucht, der ist auf Rollen bestens aufgehoben. Bereits eine halbe Stunde Inlineskaten lässt bei moderatem ­Tempo bereits rund 220 Kalorien ...

Schnell Gewicht zuzunehmen, ist für viele Menschen eine Herausforderung. Dabei kommt es auf die richtige Ernährung und den richtigen Sport an. Wir erklären dir alles, was du wissen musst. Wenn man an ...

Egal welche Jahreszeit – unser Workout hat immer Saison! Mit Protinella, dem Käse-Snack für sportliche Genießer, kannst du nach dem Training oder dem entspannenden Spaziergang das ideale ...

Es kursieren unzählige Weisheiten zum Thema "Was wann essen?" Bei einem sind sich die meisten allerdings einig: Ein spätes Abendessen ist in der Regel nicht gut. Der neue Trend namens Dinner ...

Teppiche machen Wohn- und Schlafzimmer gemütlich. Räume, die vorher kühl wirkten, werden wohnlicher. Viele Menschen wollen nicht auf Teppiche verzichten und leisten sich wertvolle Stücke, die sie dann ...

Ob Anfänger oder Profi – für Sportler scheint Magerquark ein fester Bestandteil in der Ernährung zu sein – da er ordentlich Power gibt. Magerquark ist das einzige Milchprodukt, das besonders fettarm ...