Die Tageszeit der Bewegung bzw. körperlichen Aktivität beeinflusst die Wahrscheinlichkeit für Adipositas und Diabetes. Wann ...

Dr. med. Emi Arpa ist Dermatologin und FITBOOK Expert. Hier benennt sie Wirkstoffe in Hautpflege, die sie für potenziell gefährlich hält.

Mehr Kraft, bessere Koordination: So lässt sich die Anzahl der Liegestütze in nur 30 Tagen verdoppeln. Eine Fitness-Trainerin ...

Wenn das Kind krank ist, sollte man nicht willkürlich ein Erkältungsmittel geben. Alles über Anwendung und Dosierung fasst FITBOOK zusammen.

Um Hüfte und Wirbelsäule entlasten zu können, sollten Seitenschläfer für einen besseren Schlaf folgende Tricks befolgen.

Können Charaktereigenschaften die Gesundheit beeinflussen? Laut einer Studie gibt es 3 Persönlichkeitstypen, die Ihr ...

Nur Ausdauer oder kombiniert mit Krafttraining? Eine Studie verrät, welches Training für Herzpatienten die meisten Vorteile ...

Dr. Emi Arpa kennt tabusierte Hauterkrankungen und weiß um das Leid der Betroffenen. Gängige Vorurteile weiß sie zu ...

Erste Tests geben Hoffnung für Herzkranke! Ein neues Stammzell-Pflaster kann offenbar bei Herzinsuffizienz helfen.

„Wissenschaftler haben herausgefunden, dass …“ liest sich gut. Doch welche Aussagekraft haben verschiedene Studientypen ...

Es ist eine umstrittene Frage, ob Geräte- oder Freihantel-Training besser ist für den Muskelaufbau. Eine Studie liefert nun ...