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Wenn man ein übermäßiges Verlangen nach Zucker verspürt, könnte daran ein bestimmtes Darmbakterium schuld sein. Dies zeigt ...

Eine aktuelle Studie zeigt, dass Krebspatienten auch selbst das Krebs-Sterberisiko positiv beeinflussen können. Insbesondere ...

In der Reihe „FITBOOK Experts“ erklären Experten komplexe medizinische Themen kurz und verständlich. „Dr. Emi“ ist als Dermatologin dabei.

Ein Trainingsplan ist für Gym-Anfänger besonders wichtig, um sich erstmal im Kraftsport zurechtzufinden und Fortschritte zu ...

Oft ebbt die erst mal große Sport-Motivation schnell wieder ab. Promi-Trainerin Senada Greca hat einen einfachen Trick, um ...

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Was ist gesünder: griechischer oder konventioneller Joghurt? In welchem steckt mehr Protein? FITBOOK macht den ...

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Sich ohne richtige und spezifische Erwärmung auf die Laufstrecke zu begeben, ist alles andere als empfehlenswert. Muskulatur ...

Ex-„Der Bachelor“ Paul Janke isst kaum Obst und Gemüse. FITBOOK erklärt, welche Folgen diese Mangelernährung haben kann.