杨帆因此建议，平时应尽量避免用牙齿啃咬坚硬物体，比如山核桃、蟹钳、瓶盖等硬物都不应用牙直接咬。在吃硬物时最好使用专门的工具，以保护牙齿免受进一步损伤。出现牙敏感或固定部位咬合疼痛的症状，要及时前往牙科进行检查，明确病因，若有问题及时治疗。此外，最好每年到牙科进行一次常规检查。

前天，王小姐从江苏北部启程返杭。原本预计6小时即可抵达的路程，因春节返程高峰拥堵，竟然整整开了16个小时。深夜时分，王小姐终于回到家中，她感到腰部有些不适，认为这只是长途驾驶后的正常反应，休息一晚便能恢复。没想到，次日清晨，王小姐刚刷完牙准备直起身，腰部却突然传来一阵剧烈疼痛，仿佛被无形的力量紧紧束缚，稍一动弹便如同遭受电击般刺痛，瞬间跌坐在地，爬不起身。

可以试试失眠刺激调控方法：①只有在有睡意时才上床；②如果卧床20分钟仍不能入睡，应立刻起床离开卧室，可从事一些简单的活动，等有睡意时再返回卧室睡觉；③不要在床上进行与睡眠无关的活动，如进食、刷手机、看电视、听收音机或思考复杂的问题；④不管前一晚睡多长时间，保持规律的起床时间。

冷报浪介绍，流感全身症状较重，往往表现为突然出现的高热（体温大于39℃），伴有全身肌肉酸痛、咽痛和头痛等，疲劳乏力明显。部分患者还会出现胃肠道症状（恶心呕吐、腹痛腹泻等），多见于乙型流感。

浙江医院心血管内科吴少泽医师介绍，今年春节前后，像李先生这样酒后出现心梗症状的患者已有多例。48岁的赵先生一次灌下2斤白酒，出现左胸持续性刺痛，甚至造成大小便失禁，被送到三墩院区诊断为心梗；54岁的朱先生也是在喝下大量酒后出事，倒在家中的他失去意识，被120送往医院的路上还出现室颤，做了紧急除颤，到院后经接力抢救才恢复自主心跳。

“流感大多为自限性，少数患者因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重型或危重型，甚至因急性呼吸窘迫综合征危及生命。”王怀冲表示，临床上通常将流感分为轻型、中型、重型、危重型四种分型。需注意的是，下列人群感染流感病毒后较易发展为重型/危重型病例：年龄<5岁的儿童（年龄<2岁更易发生严重并发症）；年龄≥65岁的老年人；伴有慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系 ...

演员张馨予前几天发文，自曝一个月胖了9斤，体重达到历史新高。张馨予晒出的体重秤上的照片，显示她的体重为113斤。 “与其他节假日相比，春节确实更容易发胖。”浙江中医药大学附属第二医院（省新华医院）临床营养科副主任营养师、国家注册营养师陈秋霞说，这主要是春节期间高热量饮食更加集中摄入、天气寒冷造成活动量大幅减少、假期时间长作息紊乱等影响代谢造成的。 “像张馨予这类育龄期女性，一旦肥胖，健康危害可能比 ...

这两天，杭城各医院急诊科接诊了形形色色的患者，有喝酒摔破脾脏、导致心梗的，有大吃大喝后急性痛风发作、吃山核桃牙崩裂的，有返程开10多个小时长途突发急性腰椎间盘突出的，还有的患上了旅途性精神障碍…… ...

蔡利强建议，缓解“节后综合征”可尝试这些方法：恢复规律作息，保证充足睡眠；合理饮食，少吃油腻食物，多吃含膳食纤维的水果、杂粮和蔬菜；适量运动并积极进行心理调适，通过与亲朋好友交流、深呼吸等方式缓解焦虑情绪。“如果症状严重，影响到正常工作和生活，应及时就医。” ...

此外，戴巧定还提到，痛风急性发作时，不要盲目使用降尿酸药物，如果已经在规律用药，也不要随意停药。秋水仙碱是一种抗炎镇痛药，但安全剂量范围窄，切勿过量使用。同时，痛风急性发作期，请勿局部使用芳香活血止痛药物，如各类外用药酒、膏药等，以免“火上浇油”。如果症状无法缓解，建议尽快到医院就诊。

为什么人们吃饭时会突然觉得饱了？最近，美国哥伦比亚大学团队在小鼠的大脑中找到了答案：一种特殊的神经元担任“饱腹指挥官”，负责发出“停止进食”的指令。这项研究发表在最新一期《细胞》杂志上。

一种无药物、微创的新型干预方法，可逆转脊髓性肌萎缩症（SMA）的根本问题——神经功能的逐渐丧失。美国匹兹堡大学医学院团队通过电刺激感觉脊神经，逐步激活脊髓中原本功能“沉默”的运动神经元，增强了成年SMA患者的腿部肌肉力量和行走能力。这项研究发表在最新一期《自然·医学》杂志上。