衛福部南投醫院眼科主任何建賢指出，近視的成因與生活環境有密切的關係，長時間近距離的用眼、光線不足會促使近視產生；家長能夠減少孩子的電視、電腦、手機、平板等3C產品使用頻率很好，但在室內參與的活動，例如堆積木、畫畫、看書等，仍需要近距離的用眼，且會有燈 ...

農曆春節期間大魚大肉、飲料零食吃不停，加上與親友相聚喝酒、久坐打牌，過了一個年，身材有如吹氣球般增胖不少，接近開工日才驚覺自己該減肥了嗎？營養師徐若沂直言，減重方式百百種，事實上很多方法都是不對的，既痛苦又容易讓體重反彈回升。她列出「6種NG減重法」 ...

Buffet一直是聚餐的熱門選擇！各國料理、豐富甜點飲品，滿足了每個人的喜好。但，其實Buffet暗藏著熱量超標的危機…當你覺得吃回票價的同時，肚子裡的「熱量炸彈」也在悄悄引爆。 如何享受美食又避免聚餐後的體重焦慮？這篇攻略Cofit－彭詩喬營養師將帶你一站站走過Buffet的6國料理區域，教你如何選擇兼顧美味與健康的搭配。

春節後迎開工，今年開工正逢二十四節氣之首「立春」。中醫師指出，立春代表萬物復甦的起點，人體也隨之進入一個新的生理周期，推薦可以透過「3茶飲」和「5穴道」養陽養肝。

李典憲在臉書說，初四早上跟下午診各看了100多個病人，一整天看了230個，下診時整個人快虛脫；另外，流感或有類流感症狀的病人也不少，總共驗到5位A型流感陽性的病人，部分流感病人也有腸胃道症狀（嘔吐、腹瀉），所以有時會和腸胃炎有點搞混，還好流感快篩可以協助判斷，讓病人得到最適當治療。

吳先生趁連假帶全家到高雄享受假期，但因為出遊人太多塞了7小時才抵達，爸媽在車上憋尿一路終於可以上廁所時，爸爸竟然膀胱脹但尿不出來，媽媽卻是頻尿尿少還很痛，後來甚至有血尿問題，最後只好帶著兩老掛急診。爸爸因為攝護腺肥大最後放尿管導尿，媽媽因為膀胱尿道發炎接受抗生素治療，假期也因此泡湯。

從農曆年前大掃除，到年節期間的烹煮年菜、馬拉松式追劇、麻將打通宵、大魚大肉不忌口，甚至出遊或返家塞在車陣中，惹得筋骨痠痛、眼脹頭痛、消化不良等「過年病」找上身怎麼辦？信義馬光中醫診所董力巧醫師教你「對症下按」的自救穴位，每個穴道都可按壓3-5分鐘、每天3-5次，就有解！

春節連假長達9天，正逢流感等呼吸道疾病好發時期，不少人都在生病之中渡過，等待醫院診所恢復看診。胸腔科醫師今（1）日分享，大年初四開診就是「重感冒的醫師看一堆重感冒的病人」，原來他也因為感染A型流感，咳嗽發燒症狀甚至比患者還嚴重。醫師也提醒慢性疾病者與長者，若有症狀超過2天沒改善，或有呼吸不順、高燒不退時，要適度就醫。

就要開工了，不少人可能出現收假症候群！家醫科醫師楊智雯表示，經過9天放鬆的年假後，突然要恢復正常上班，對身體與心理都是一大挑戰，建議開工前在家可做「3件事」簡單收心，包括「多動少坐」、「早點睡別熬夜」及「多喝水代替含糖飲」。

過年都待在家裡躺著耍廢只吃不動，不少人出現卡屎排不出來的窘境。近期網路上流傳，大便大不出來，只要「輕輕翹起一隻腳」就能拉得超順，真有這麼神？對此，大腸直腸外科醫師鍾雲霓證實真的有效！糞便滑出大腸就像坐滑水道，遇到角度過大的轉彎處就會卡住，此時輕翹一條 ...

農曆春節大啖美食，滿足了口腹之欲，卻也讓牙齒問題跟著找上門！秝康牙醫診所陳芝然院長表示，過年後牙科求診人數往往會增加，常見問題包括臨時假牙咬裂或脫落、因食用堅果、骨頭等硬物造成牙齒咬裂，或因長時間熬夜導致免疫力下降而引發牙齦炎等。對此，她分享「4不2 ...

春節有長達9天的假期，平常辛苦上班工作的人終於有時間好好放鬆，稍微放縱追平常沒看完的劇，和親友多打幾場麻將。不過眼科醫師就提醒，乾眼症以往都在年長病人身上出現，近年來3C產品越來越普遍，年輕人也開始出現眼睛「過勞」的現象，整體年齡層越發下降。如果假期 ...