O primeiro desses hábitos é não tirar os sapatos ao entrar em casa. Pode parecer trivial, mas os sapatos estão em contato ...

Descubra como a ansiedade pode se manifestar de maneiras sutis no dia a dia e saiba identificar os sinais que muitas vezes ...

Pessoas que estavam ganhando peso descobriram que o aumento não tinha nada a ver com alimentação, mas sim com um sentimento ...

Ter aversão ao contato físico pode estar relacionado a diversos fatores, desde um estilo de apego inseguro até traumas de infância.

Quanto maior a carga utilizada, mais cedo as fibras musculares são recrutadas para movimentar o peso. No caso das cargas ...

Segundo a especialista Reem Rouda, a inteligência emocional transforma as crianças em futuros adultos resilientes, empáticos ...

No resto da casa não seria tão essencial “higienizar” ou “desinfectar”, mas sim apenas “limpar”, não utilizando produtos ...

O envelhecimento saudável é o melhor escudo contra todos os tipos de doenças, incluindo o acidente vascular cerebral ...

Psicóloga com formação e atuação em Terapia Cognitivo Comportamental, especialista em neurociências, comportamento e ...

Nem sempre os laços de sangue são sinônimo de uma relação saudável. Muitas vezes, aquele familiar que deveria trazer conforto ...

Descubra como o simples hábito de deixar o grão-de-bico de molho pode gerar uma vantagem para a sua saúde que vai além de ...