Descubra como a ansiedade pode se manifestar de maneiras sutis no dia a dia e saiba identificar os sinais que muitas vezes ...

O primeiro desses hábitos é não tirar os sapatos ao entrar em casa. Pode parecer trivial, mas os sapatos estão em contato ...

Ter aversão ao contato físico pode estar relacionado a diversos fatores, desde um estilo de apego inseguro até traumas de infância.

Quanto maior a carga utilizada, mais cedo as fibras musculares são recrutadas para movimentar o peso. No caso das cargas ...

Pessoas que estavam ganhando peso descobriram que o aumento não tinha nada a ver com alimentação, mas sim com um sentimento ...

Segundo a especialista Reem Rouda, a inteligência emocional transforma as crianças em futuros adultos resilientes, empáticos ...

No resto da casa não seria tão essencial “higienizar” ou “desinfectar”, mas sim apenas “limpar”, não utilizando produtos ...

Descubra como o simples hábito de deixar o grão-de-bico de molho pode gerar uma vantagem para a sua saúde que vai além de ...

O fenômeno das ereções matinais ou noturnas independe de estímulos ou excitação. Entenda a relação disso com o sono e quando ...

O envelhecimento saudável é o melhor escudo contra todos os tipos de doenças, incluindo o acidente vascular cerebral ...

Nem sempre os laços de sangue são sinônimo de uma relação saudável. Muitas vezes, aquele familiar que deveria trazer conforto ...

Psicóloga com formação e atuação em Terapia Cognitivo Comportamental, especialista em neurociências, comportamento e ...