Lão hóa là một quá trình tự nhiên có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, môi trường và lựa chọn lối sống...

Yoga có thể hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn bằng cách kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ quá trình thải độc. Tư thế vặn mình ...

Dưới đây là 4 tư thế tập yoga giúp hỗ trợ đào thải axit uric, cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ bệnh gout.

(Tin thể thao) Trong yoga có một động tác giống như con rắn đang ngẩng đầu mang lại rất nhiều lợi ích, được người đẹp ưa ...

SKĐS - Sau một bữa ăn thịnh soạn rất dễ xảy ra tình trạng đầy hơi, đau bụng... Một số động tác yoga sẽ giúp kích thích và xoa ...

Chiến binh II (Virabharasana II) Tư thế này được chuyên gia yoga phân tích có tác dụng nâng sức mạnh cho phần ... gót chân phải thẳng hàng với tâm của bàn chân trái. Nâng cả hai cánh tay lên cao ngang ...