Maigrir grâce au sport ne doit pas forcément être dur et compliqué, la preuve avec ce sport “de mamie” souvent négligé, qui ...

On a justement déniché un exercice de sport très facile à faire à la maison. Pratiquer régulièrement le gainage permet de sculpter l'ensemble de votre silhouette. Grâce à des mouvements ...

alors il vaut mieux pratiquer ce sport “de mamie” facile dans une eau fraîche plutôt que dans une piscine chauffée, car ainsi “votre corps dépensera des calories pour maintenir votre ...

Idéal pour faire du sport cet hiver, le “treadmill walking” est l'activité physique facile à laquelle on ne pense pas et qui est pourtant parfaite pour nous maintenir en bonne santé tout ...