La pratique d'un sport ou d'une activité physique régulière doit faire partie de toute éducation compte tenu des impacts positifs sur la santé physique et psychologique. Les enfants doivent pratiquer ...

Avec la coach fitness Julie Ferrez, on vous dévoile 3 exercices pour renforcer ses abdos. A vos tapis, prêtes, partez ! Le Pilates, c’est THE sport bien-être par excellence. Clairement ...

Pour avoir un ventre plat, tonique et ferme, une seule solution : faire des abdos. Mais pas question de se tuer à la salle de sport pour dessiner ses tablettes, non ! 5 minutes d’exercices par ...

Résumé Fais ton sport à la maison ! Cet épisode de " Fais ton Sport à la Maison " ciblé sur les abdos et les jambes, vous permettra de vous dépenser dans des exercices guidés par Elsa ...

Le fitness peut parfois être contraignant, mais la marche du crocodile apporte une touche de fun à la musculation des bras et des abdos.

Résumé Fais ton sport à la maison ! Retrouvez Elsa et Teric dans l'émission " Fais ton Sport à la Maison " pour une séance de sport complète et intense, ciblé sur les abdos et le haut du ...

On peut découvrir des abdos ultra-gainés et des jambes qui n’en finissent pas ! Avec ses cheveux lâchés et un maquillage léger, Demi Moore apparaît plus belle et en forme que jamais.