细嚼慢咽不仅仅是一种饮食习惯,更是一种沟通身体的方式。当我们认真咀嚼食物,舌头上的味蕾能够更好地感知食物的风味,同时唾液的分泌也会帮助消化。研究表明,慢食可以促进饱腹感的产生,有助于控制食量,从而避免肥胖和相关的健康问题。
在一本养生杂志上她读到,说吃饭要“细嚼慢咽”,最好每顿饭吃半小时以上,这样有助于减轻胃肠负担,帮助消化吸收。 于是,从那以后,王大妈 ...
全媒体记者侯利平实习生徐瑞泽近日,记者在采访中了解到,开封市人民医院消化内镜中心为患者急诊取异物的病例可真不少,有的异物是鸭骨头,有的是牙套,有的是枣核,有的是鸡骨、鱼刺前几日在内镜下为一位52岁的女性患者成功取出鱼骨。
来自MSN13 天
细嚼慢咽很重要
以前,我不明白其中的道理,直到今天中午,我放学刚回到家,红烧肉的香味就肆无忌惮地钻进我的鼻孔,把我肚子里的馋虫一个个唤醒。
许明贤医生指出,患者因牙口不好,吃香菇没咬碎,香菇卡在小肠造成肠阻塞。(中央社照片)(台中14日综合电)进食时切记要细嚼慢咽。台中一名40多岁的张姓男子,因为牙齿几乎掉光,吃饭时将直径约5公分、对半切的香菇吞下肚,后来他开始逐渐感肚子不舒服、胀气,到 ...
一名40多岁的男子,吃香菇没咀嚼吞度导致肠阻塞。(李京升摄) 吃东西没细嚼慢咽,香菇卡小肠4天没消化造成肠阻塞! 台中一名40多岁的张姓男子,因为牙口不好,吃饭的时候,把直径约5公分、对半切的香菇吃下肚,后来他开始逐渐感肚子不舒服、胀气,一吃东西就吐 ...
米饭是我们餐桌上的主食,但很多人并没有很重视,而是努力想把菜肴做得更健康。你知道吗?遵循吃米饭的四大原则,才会 ...
男子吃香菇时没咀嚼,几乎是整块吞,结果导致肠阻塞,医生提醒进食须细嚼慢咽!台湾一名40多岁的男子因牙口不好,进食时未将食物充分咀嚼,几乎将直径约5公分的整块香菇吞入体内,导致小肠阻塞。数天后,他出现腹胀、呕吐等症状,最终经手术取出被卡在小肠中的半块香菇,所幸术后恢复良好。整块香菇卡住 ...